Aerobic und Step-Aerobic

Die Aerobic-Gruppe besteht seit dem 5. Januar 1996.
Das Training ist abwechslungsreich von Aerobic, Step-Aerobic über Aerobic mit dem Gymnastikball sowie Übungen mit Langhanteln, Hanteln, Theraband, Flexibar, Zirkeltraining und am Ende eine kurze Dehn- und Entspannungsphase runden das Ganze ab.
Jedes Jahr im September und zwar immer am zweiten Samstag gehen wir auf Tour. Da findet unser alljährlicher Ausflug statt.
Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Für Nichtmitglieder besteht auch die Möglichkeit, als Kursteilnehmer einzusteigen.